ミニマリズム

ミニマリストといえば、「必要最低限の持ち物で生活する人」など、いくつか言い方はありますが、概ね「物が少ない人」という意味で使われることが多い印象です。間違ってはいないのですが、実際にミニマリズムを生活に取り入れてみると、的を射た表現とは言い...

「鍵がちゃんと閉まっているか何回も確認してしまう」「物が決められた場所にないとムズムズする」「一度に複数のことをするのが苦手」日々生活する中で、そんなことを感じていませんか？「意味がないのは分かっているけど……」自分では気付いていてもやめら...

やりたいことはいっぱいある。でも、結局何もできていない自分がいる。「やりたいことが多くて自分のエネルギーが分散しているからダメなんです」「やりたいことを一つに絞って、そこに自分のエネルギーを全て注いでください」「そうすれば結果を出しやすくな...

「ミニマリストなんですよ」と言うと、部屋に何も置いていない、引っ越したばかりの家で暮らしているようなイメージを持たれて、「そんな家で生活できるのすごいね」「毎日同じ服着て飽きない？」「物欲ないんですね」など、概ね驚かれます。「ミニマリスト」...

ミニマリズムを実践していくと、どんどん物が少なくなっていきます。すると今度は、「今持っている物を全て把握しておきたい！」と思うようになりました。しかしながら、「全ての物を把握する」というのは、非常に労力がかかります。「ミニマリスト」という言...

「今日使わなかった物は要らない」と言うと、「いやいや、たまに使う物だってあるよ」「夏にコート着るわけにいかないでしょ」など、色々と反論は思いつくものです。確かに、毎日使わなくても必要なものはあると思います。毎日爪切りを使うことも少ないでしょ...

物が多い人に対するアドバイスは、比較的共通しています。「服は〇着までにする」「紙類は写真やスキャンで電子化する」「カラーボックスや衣装ケースなどの収納用品を減らす」ミニマリズムについて調べていれば、すでに実践していることが多いでしょう。それ...

「仕事の細かいところが気になって仕方がない……」「十分に調べてからでないと行動できない……」「常に気を張っていて毎日しんどい……」「気にし過ぎないようにしよう」と思ってみても、「完璧主義」の人にとって簡単にできることではありません。他人は気...

「完璧主義」に陥ると、他人は気にしていないと思いつつも、細かいところまで拘ってしまう。とはいえ、期日は迫っているので、仕事が遅いと自覚しつつも何とか終わらせる。「もっと上手く割り切れればなぁ……」そんな風に思いながら、結局今日も落としどころ...

「あなたが行動できていないのは物が多いから」そんな言葉を目にして、「なるほど！じゃあまずは、物を減らすことから始めよう！」と断捨離を始め、色々なミニマリストの方の発信を参考にしていく。気付けば、物の量は以前より少なくなり、気持ちもスッキリと...